Amanhã vou dar uma entrevista na TV sobre chocolates e diabetes. Aproveito para ajudá-los a como comprar e como consumir essa maravilha sem culpa.
Muitas pessoas ainda confundem o termo light - este significa que o produto tem menos calorias, no entanto o chocolate diet é indicado para os dabéticos pois, não contém açúcar mas, possuem grande quantidade de gordura e calorias iguais a de um chocolate comum.
O chocolate de soja é 100% vegetal não contém açúcar e são isentos de lactose.
O chocolate Amargo contém flavonóides, que são fitoquímicos naturais com propriedades antioxidantes que protegem o coração e até previnem câncer. Quanto mais cacau, menos açúcar.
Nestes dias em que comemos muito chocolates, evite comer muito carboidrato ( pão, massas, arroz..) pois, o chocolate já é rico em carboidratos.
Saiba comer e seja feliz !!!
Beijos, beijos, beijos !!!
Feliz feriado de páscoa !!!
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