CALOR? É SUCO!!

  

  A melancia é muito doce e refrescante. 

 Possui betacaroteno, vitaminas B e C, Cálcio, Ferro,muita água e é rica em licopeno que protege o organismo contra o câncer e a oxidação celular.Valor calórico: 100 gramas = 31 calorias.

 Propriedades Medicinais: recomendada para quem tem pressão alta reumatismo ou gota;o suco de melancia provoca eliminação de ácido úrico, limpa o estômago e o intestino. Também é eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade  e promove a limpeza dos rins.

                                         RECEITA DO SUCO DE MELANCIA

• 2 xícaras chá de melancia picada
• 2 xícaras chá de àgua de coco gelada
• 1 picolé de limão
• 3  folhas de hortelã 

                                                   MODO DE FAZER 

  Bata a àgua de coco e a melancia e passe na peneira. Retorne para o liquidificador, acrescente o picolé de limão e a hortelã e bata rapidamente.